Edevi, el blog de Manuel F. Lara

Definitivamente voy a tener que olvidarme de esto por ahora. Se me acaba la semana libre que tengo y no consigo estar dos días sin dormir más de la cuenta. De todos modos comentaré los periodos de tiempo en los que he dormido, desde el post de ayer:

• 10:15 a 10:45. La mejor siesta del día. Soñé y me levanté perfectamente. Por supuesto, todo fue a peor a partir de este momento.
• 14:35 a 15:05. Dormí bien y me levanté despierto, aunque no soñé.
• 18:00 a 18:30. Igual que antes, dormí bien pero no soñé. Leer el resto de la entrada »

Ya ha pasado otro día y aquí tenéis el log de lo que ha pasado. He dormido las siguientes horas:

• 06:30 a 07:00. La mejor siesta del día. Me dormí, soñé, me desperté, volví a dormir y volví a soñar. A partir de aquí todo fue a peor.
• 08:00 a 08:30. Después de la siesta anterior estaba prácticamente en estado de trance del sueño que tenía, no entiendo porqué, pues había descansado bien. Era echarse a dormir o quedarse dormido encima del teclado, aún habiendo pasado sólo una hora desde la última siesta, cuando el tiempo mínimo que recomiendan son 90 minutos. Leer el resto de la entrada »

Aquí tenéis el informe de mi segundo día de experimentación con sueño polifásico.

He dormido las siguientes horas, desde donde lo dejamos en el anterior post:

• 06:15 a 06:45. En esta siesta soñé por primera vez desde que comenzó el experimento, señal de que alcancé la fase REM de sueño. De hecho soñé dos veces, pues más o menos a las 07:00 me desperté habiendo soñado, me volví a dormir y tuve otro. Desde la anterior siesta a esta estuve bastante somnoliento, pero después de esta la verdad es que estuve mucho más despierto, aunque no del todo normal. Comprensible, teniendo en cuenta la falta de sueño acumulada. Leer el resto de la entrada »

Yo considero como primer día aquel cuya noche comencé a dormir de forma polifásica, así que teniendo en cuenta que la última vez que dormí más de media hora del tirón fue la noche del jueves al viernes, ya llevo algo más de un día con el experimento. Leer el resto de la entrada »