Edevi, el blog de Manuel F. Lara

Aquí tenéis el informe de mi segundo día de experimentación con sueño polifásico.

He dormido las siguientes horas, desde donde lo dejamos en el anterior post:

• 06:15 a 06:45. En esta siesta soñé por primera vez desde que comenzó el experimento, señal de que alcancé la fase REM de sueño. De hecho soñé dos veces, pues más o menos a las 07:00 me desperté habiendo soñado, me volví a dormir y tuve otro. Desde la anterior siesta a esta estuve bastante somnoliento, pero después de esta la verdad es que estuve mucho más despierto, aunque no del todo normal. Comprensible, teniendo en cuenta la falta de sueño acumulada.
• 08:45 a 12:45. Sí, has leído bien, cuatro horas. Cometí un gran error y me dormí demasiado tiempo, con lo que seguramente mañana me sienta como ayer y deba volver a comenzar de nuevo, habiendo perdido dos días tontamente. No estoy seguro de si paré el despertador y seguí durmiendo pero no recuerdo haberlo hecho, así que creo que no llegué a activar la alarma, lo cual no me extrañaría porque el despertador que tengo tiene un interfaz muy raro. Usa un mismo botón deslizante para establecer uno de los cuatro modos de funcionamiento, y hay muy poca distancia entre cada uno, así que es posible que me equivocara y no lo activara. Teniendo en cuenta este desliz voy a andarme con mucho más ojo a la hora de usar el despertador así como de quedarme “sólo unos segundos más” en la cama tras despertarme. Después de esto estuve perfectamente todo el día. Dicen que no hay mal que por bien no venga…
• 17:15 a 17:45. Sorprendentemente he vuelto a soñar y también he tenido la sensación de haber dormido mucho más de la media hora escasa que realmente ha sido. De hecho he tenido que mirar el despertador varias veces para creérmelo, pues tenía la impresión de haberme dormido otra vez.
• 20:53 a 21:05. Apenas habían pasado diez minutos desde que me acosté en la cama y ya había tenido un sueño y me había despertado por mí mismo. Como me desperté muy lúcido paré el despertador y no seguí durmiendo los veinte minutos que me quedaban.
• 01:00 a 01:30. Curiosamente esta vez me ha costado llegar a dormirme y no he logrado soñar. Después de esta siesta he estado bastante cansado, supongo que por no haber alcanzado la fase REM mientras dormía.
• 04:00 a 04:30. Igual que antes, no he llegado a soñar y me he despertado más cansado todavía. Ahora mismo me encuentro como la noche del viernes (la primera del experimento), con lo que seguramente se cumplan mis sospechas de que al haberme dormido cuatro horas eché al traste todo lo que había conseguido hasta entonces y tengo que volver a comenzar de nuevo.

Bueno, el momento clave de hoy ha sido sin duda el incidente de las 9 – 13. Mira que había leído y me habían contado sobre lo fácil y problemático que era quedarse dormido, y aún así he picado. Aunque qué mejor para aprender que equivocarse, y prefiero que haya ocurrido ahora que no cuando llevara algunos días más, pues seguramente no habría podido lograr a adaptarme en los pocos días que me quedaran hasta el domingo. Para los que no hayan leído el weblog de Steve Pavlina recordarles que él tuvo un incidente similar, con seis horas, el duodécimo día del experimento, aunque no le supuso ningún problema, supongo que por estar ya habituado a él.

Esta entrada se publicó el Monday, December 5th, 2005 a las 7:50 am y está archivado en las categorías Sueño Polifásico. Puedes seguir la conversación en esta entrada a través del feed RSS 2.0. Puedes deja una respuesta, o hacer un trackback desde tu propia web.